[優(yōu)秀]《做情緒的主人》教案

　　在教學工作者實際的教學活動中，時常需要用到教案，教案是實施教學的主要依據(jù)，有著至關重要的作用。那么教案應該怎么寫才合適呢？下面是小編精心整理的《做情緒的主人》教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　教學目標

　　1、引導學生了解情緒的作用、類型

　　2、幫助學生了解自己的情緒狀態(tài)，體驗情緒產生的原因，感受情緒對自己的影響。

　　3、引導學生學會正式和表發(fā)自己的情緒，掌握調節(jié)不良情緒的方法，從而保持積極健康的心態(tài)。

　　教學重難點

　　正確認知自己的大情緒，學習控制自己的情緒

　　教學準備

　　PPT、音樂、小故事

　　教學過程

　　一、熱身活動“你抓我逃”（5分鐘）

　　請同學們起立，排成排，伸直左右手，右手掌打開，左手握拳，伸出左手食指，旁邊的人的右手掌蓋住旁邊人左手食指。老師講故事，當你們聽到“”字時，右手迅速抓旁邊人的左手的食指，而自己的左手食指迅速逃，注意，左手食指只能往下移動，抓完一次后，把手指恢復原樣，繼續(xù)游戲。

　　二、情境導入

　　情景一：生日時收到了想要已久的禮物，你是什么心情？

　　情景二：跟同學吵架你是什么心情？

　　情景三：好朋友要轉學了，你是什么心情？

　　情景四：看了一個非�？植赖碾娪�，你是什么心情？

　　三、什么是情緒

　　1、情緒拼圖

　　師：剛剛同學們分享了再不同情景下會有不同的心情，現(xiàn)在我們來做一個拼圖游戲吧。

　　2、觀看小視頻：什么是情緒

　　師：看完視頻，哪位同學來說一說，什么事情緒？有哪幾種基本情緒呢？

　　四、情緒的作用

　　1、小游戲“你演我猜”

　　活動規(guī)則：以小組為單位到講臺，選1人看情緒詞語然后表演，可以用表情、動作，盡情表達，但不能直接說出來，其余同學猜情緒詞語，用時最少的小組獲勝。

　　2、情緒分為正面情緒和負面情緒，請同學們說一說哪些是正面情緒，哪些是負面情緒額？

　　小游戲“找到正面情緒”

　　師：情緒就像“神奇果”，會對人產生神奇的作用，有時，它會使人精神煥發(fā)，干勁倍增。有時，它會使人無精打采，萎靡不振。情緒影響著人們的行為，影響著人們的生活。

　　師：那情緒有無好壞之分呢？情緒有積極情緒和消極情緒，但情緒并沒有好壞之分，只有適當與否之分。

　　五、情緒管理的方法

　　師：當你產生負面情緒的時候，你會做些什么來改善情緒呢？

　　生......

　　①轉移注意力②合理發(fā)泄情緒③自我暗示法④深呼吸發(fā)

　　小游戲“情緒管理的好方法”

　　六課堂小結

　　1、師：接下來我們跟隨音樂動一動，結束我們本堂課內容吧。

　　《幸福拍手歌》

　　2、心靈寄語

　　七板書設計

　　做情緒的主人

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