《障礙跑》教案

　　作為一名默默奉獻的教育工作者，總不可避免地需要編寫教案，教案有助于學生理解并掌握系統(tǒng)的知識。那么什么樣的教案才是好的呢？以下是小編精心整理的《障礙跑》教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

《障礙跑》教案1

　　一、指導思想

　　依據(jù)新課標提出的“課堂要以學生發(fā)展為本、堅持健康第一，在教學中倡導自主、合作、探究式學習，努力激發(fā)學生的學習興趣，提高學生自主學習能力”的理念要求，并在《新課程改革》的指導下，本課努力為學生創(chuàng)造了一個主動、和諧、充滿活力的學習氛圍和自主學習的空間，激發(fā)學生的運動興趣，使學生在參與中培養(yǎng)學習能力，游戲中掌握動作方法，并學會互相合作、共同探究，體驗成功的樂趣，從而確�！敖】档谝弧钡乃枷肼涞綄嵦�，使學生健康成長。

　　二、教學對象與教材分析

　　1、教學對象

　　本課教學對象為（水平四）初二年級學生，這一時期的他們精力充沛，好動愛玩，好奇心強，任何事情總想親自嘗試，有一定的自覺性和獨立完成動作的能力，同時由于本年齡段學生個性突出，主觀意識較強，互相合作、共同探究意識缺乏，因此，結(jié)合本年齡段學生的生理、心理特點，本課教學充分發(fā)揮學生的主體作用，挖掘每個學生的潛在能力，培養(yǎng)合作能力，增強集體榮譽感。

　　2、教材分析

　　教材內(nèi)容為障礙跑，選自《體育與健康》教材第六章中的一小節(jié)內(nèi)容。障礙跑是在快速跑中運用合理的方式、方法越過若干個障礙的運動，學習障礙跑能提高快速跑中對各種障礙物準確的判斷能力，幫助學生掌握日常生活中的實用技能，增強克服困難的信心。本節(jié)課選擇障礙跑單元教學中第一次課為課例。

　　三、教學目標及重難點

　　◇運動技能目標：通過對越、跨、繞、鉆等各種動作的練習，發(fā)展學生的奔跑能力�！笮睦斫】的繕耍涸诠餐瑢W習過程中，感受到集體的溫暖和成功后的喜悅，學會獨立思維、共同探究，培養(yǎng)不怕困難、敢于克服障礙的精神。

　　◇社會適應(yīng)目標：培養(yǎng)學生合作精神和競爭意識。教學重點：能靈活運用相應(yīng)的方法通過不同的`障礙物。教學難點：學生自主學習能力與合作能力的培養(yǎng)

　　四、教法與學法

　　1、教法

　　在教學中，主要采用提問作答法、自學體驗法、講解示范法、反復練習法、巡視糾錯法等來達到傳授知識、掌握動作技能的目的；通過競賽，來激發(fā)學生的學習興趣，樹立練習的自信心和主動積極地學習精神，提高動作質(zhì)量。

　　2、學法

　　本節(jié)課學生主要采用自主、合作、探究、討論、嘗試、競爭等學法，通過主動體驗，邊學邊練，練習中思考，思考中學習，運用不斷嘗試、反復練習的方法，尋求最佳最優(yōu)的方式完成障礙跑。學生在學習過程中，逐步樹立正確的合作觀、競爭觀，達成智力因素與非智力因素的和諧發(fā)展。

　　五、教學過程設(shè)計

　　◇教學常規(guī)。

　　師生問好，宣布本課教學內(nèi)容并提出相關(guān)要求。

　　設(shè)計目的：以集中學生注意力，做好接受新課堂內(nèi)容教學的心理準備。

　　◇熱身導入。

　　安排花樣跳繩游戲及繩操練習，其目的是活動筋骨，避免運動損傷，并激發(fā)學生的興趣，活躍課堂氣氛。

　　◇學習體驗。

　　1、教師講授。

　　設(shè)計目的：教師采用講解示范法，幫助學生直觀認識和了解障礙跑，使學生初步掌握障礙跑的相關(guān)理論知識。

　　2、分組體驗。將學生進行分組，并提出相關(guān)訓練要求，讓學生親自嘗試克服障礙。

　　設(shè)計目的：新課程教學提出要讓學生廣泛地體驗、嘗試參與體育活動的樂趣，因此在強調(diào)教師“教”的重要性同時，又要突出學生“學”的主體地位，要引導學生參與其中，讓學生在參與中培養(yǎng)對體育活動的興趣。教師要求學生自己嘗試越過障礙，既能培養(yǎng)學生自己動腦的能力，又能誘發(fā)學生克服障礙的勇氣與激情，通過反復嘗試、實踐及體驗，從而激發(fā)學生學習的興趣，領(lǐng)悟克服障礙的要領(lǐng)及方法，積累經(jīng)驗。

　　3、巡視糾錯。教師在學生自主練習時巡視，關(guān)注學生的練習，并糾正錯誤。

　　設(shè)計目的：教師在大膽放手學生嘗試的同時，要體現(xiàn)引導作用，巡視學生的練習，既能起到監(jiān)督的作用，又能及時發(fā)現(xiàn)學生練習中的錯誤姿勢，并幫助他們糾正，避免運動損傷，還契機鼓勵部分心理害怕和緊張的學生，使他們增強克服困難的信心。

　　◇知識探究。

　　1、學生根據(jù)自己嘗試、體驗后的感受及積累的經(jīng)驗展開討論。 設(shè)計目的：讓學生通過共同討論交流，嘗試適合通過障礙的方法，培養(yǎng)學生的合作意識及表達能力。

　　2、教師參與其中，提出問題，聽取學生的交流分析，師生共同探討障礙跑的動作要領(lǐng)，體驗體育運動帶來的樂趣。

　　設(shè)計目的：教師參與其中，契機引導，并通過提出問題，啟發(fā)和鼓勵學生思考，調(diào)動學生參與的積極性。

　　3、反復練習，共同探究。 設(shè)計目的：學生通過反復練習，在練習的過程中不斷思考、分析，共同探究，以便能靈活運用相應(yīng)的方法通過不同的障礙物。

　　4、加強訓練。在確定小組克服障礙的最佳方法后，學生進行加強訓練，教師強調(diào)學生注意提高障礙跑速度。

　　設(shè)計目的：在加強訓練中，要求學生相互觀察、指正，使學生改進并掌握正確技術(shù)，從而提高障礙跑速度。

　　◇鞏固提高。通過游戲比賽，實現(xiàn)教學三個目標。

　　設(shè)計目的：在學生體驗性學習之后，教師安排競爭游戲，通過游戲激發(fā)學生的運動興趣，提高和鞏固所學知識，并通過小組競爭，增強集體凝聚力和榮譽感，培養(yǎng)學生合作能力與競爭意識，從而實現(xiàn)本課教學目標。

　　◇放松小結(jié)。

　　通過放松，恢復身心；教師總結(jié)回顧內(nèi)容，引導學生學習行為向課外延伸。

　　六、預(yù)期教學效果

　　學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。學練中能調(diào)整情緒，競賽中能克服心理障礙，善于合作，善于調(diào)動自身和全組的情緒；提高學生間的人際交往能力，學會合作與競爭；達成人人參與，小組合作、競爭的良好氛圍；預(yù)計課的練習密度為35%左右，平均心率達到120--130次/分。讓學生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。

　　七、本課的特色

　　1．指導思想。突破了傳統(tǒng)專項競技的教學思想，以學生的健康、健身為本，注重在學練過程中對學生自主學習能力與合作能力的培養(yǎng)。

　　2．教學方法上。本人在設(shè)計中，通過主體嘗試-發(fā)現(xiàn)的教學方法，通過教師的啟發(fā)、引導，幫助學生選擇正確的方法，提供給學生自主學習的時間與空間，以激發(fā)學生學習的興趣，促進學生有效地達成目標；努力避免以往講解-示范-練習，即教師主體、學生被動的刻板模式和教師“一言堂’現(xiàn)象。讓學生在自己練習過程中發(fā)現(xiàn)問題、分析和解決問題，綜合培養(yǎng)學生的各種能力。

　　3．學習方式上。在教材的學習過程中，通過教師設(shè)疑、學生嘗試，交流討論的方式，培養(yǎng)學生思考問題、解決問題的能力。并利用圖片讓學生觀摩與討論，鼓勵學生進行自主學習和探究學習，盡量使每個學生都能體驗到成功的喜悅。

　　八、器材：

　　標志桿12個、欄架4個、體操墊8床、標志物4個。

《障礙跑》教案2

　　一、開始部分

　　1.師生問好

　　2.宣布本課內(nèi)容與要求

　　3.檢查服裝

　　4.安排見習生

　　二、準備部分

　　1.慢跑

　　2.原地徒手操

　　3.專項準備活動

　　三、基本部分

　　1.穿越游戲“蛇形穿越”

　　2.穿越固定障礙練習

　　3.人體固定障礙練習

　　4.人體移動障礙練習

　　5.小組展示人體固定、移動障礙

　　6.混合障礙比賽

　　四、結(jié)束部分

　　1.放松操

　　2. 小結(jié)

　　3.師生再見

　　4.收回器材

《障礙跑》教案3

　　教材分析

　　障礙跑是一項有難度、有實用價值的綜合性技能運動，它是在一定距離內(nèi)自然快跑，途中用跨、跳、鉆、爬等方法越過障礙的項目。此項教材可借助校內(nèi)外自然環(huán)境根據(jù)條件在障礙數(shù)量上有所增減、可在障礙內(nèi)容上更換，也可根據(jù)學生的具體情況，適當調(diào)整障礙物高度或?qū)挾�，甚至改變過障礙的方法，使每一個學生均能選擇適合自己練習的內(nèi)容，從而讓教材面向全體學生。

　　學情分析

　　1、本年級學生從生理發(fā)展來看：身體形態(tài)的發(fā)育基本處于“勻速增長”的階段。

　　2、從身體素質(zhì)來看，在各項身體素質(zhì)上都有了較大的發(fā)展，下肢爆發(fā)力增長最為明顯，腰腹肌力量和速度也有較大發(fā)展，但耐力發(fā)展相對較慢。

　　3、從心理發(fā)展來看，注意力有了較大的提高，但無意注意仍占主導地位，參加體育活動的動機還是以直接興趣為主，對運動技術(shù)并不十分感興趣，群體意識和集體榮譽感有明顯增強。

　　4、參加活動的社會性動機開始萌生，尤其偏愛集體游戲。

　　教學目標

　　1、認知目標：通過教學使90%以上的學生理解障礙跑的鍛煉價值。

　　2、技能目標：通過教學80%~90%以上的學生熟練運用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動作，促進靈敏，跳躍，協(xié)調(diào)等素質(zhì)的`發(fā)展。

　　3、情感目標：通過教學激發(fā)學生的求知欲望，增強學生自信心，培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力和勇于克服困難精神以及團結(jié)協(xié)作的集體主義觀念。

　　教學重點和難點

　　通過教學80%~90%以上的學生熟練運用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動作，促進靈敏，跳躍，協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。

《障礙跑》教案4

　　教材分析

　　障礙跑具有較強的實用技能，是最能體現(xiàn)學生在集體性體育活動是生活中自我保護的一種基本方法。五年級學生運動基礎(chǔ)較薄弱；學生對動作練習能力較強，好奇、好學、好動；教材能發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。因此，在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，既面向全體學生，又注重學生個性發(fā)展，注意技巧，嚴防傷害事故的發(fā)生。

　　學情分析

　　全班有22名學生，男11名，女11名，他們具有較強的表現(xiàn)欲,有一定豐富的想象力，他們集體互助合作觀念及綜合應(yīng)用能力較強；在創(chuàng)設(shè)情境的中用鉆山洞、過獨木橋，跳躍河等場景，激發(fā)學生勇敢頑強面對困難，機智、靈活戰(zhàn)勝各種障礙，情境中將學生的興趣和激情融合在一起。然后充分利用學校的場地、器材來設(shè)計課的內(nèi)容，給學生充分自主的活動和表現(xiàn)與展示機會，提高學生自信心和個性的發(fā)展，提高學生的各項身體素質(zhì)及體能。

　　教學目標

　　1、知識與能力：學習體會障礙跑，明確過各種障礙物的.要求。

　　2、過程與方法：學習、鞏固障礙跑中“繞、爬、走、跨”障礙物的方法。

　　3、情感價值觀：培養(yǎng)學生勇敢拼搏、堅持的精神，樹立良好自信心，增強創(chuàng)新意識。

　　教學重點和難點

　　重點；采用多種動作快速安全過障礙的形式，全方位調(diào)動學生的學習積極性。

　　難點；提高綜合技術(shù)的能力，發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強、克服困難的精神。

《障礙跑》教案5

　　教學目標

　　運動參與：創(chuàng)設(shè)ABC情境，激發(fā)參與興趣

　　運動技能：掌握通過不同障礙的方法

　　身體健康：發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)

　　心理健康：培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難，勇于取勝的堅強品質(zhì)

　　社會適應(yīng)：小組交流通過障礙時的方法與比賽時的心情

　　教學過程

一、課堂常規(guī)

　　1、四列橫隊集合，體育隊長喊口令整理隊伍（圖略）

　　2、宣布上課，師生問好，檢查出勤情況，宣布本課內(nèi)容

　　3、激發(fā)參與情趣：今天鍛煉大家戰(zhàn)勝困難的信心和能力比比看誰克服障礙、戰(zhàn)勝困難表現(xiàn)的最棒！

　　二、準備練習：

　　1、慢跑400米

　　2、徒手操： 肩肘繞環(huán) 擴胸 振臂 體側(cè) 腹背 下蹲 膝繞環(huán) 正壓腿側(cè)壓腿

　　3、專項練習：原地擺臂 原地高抬腿

　　三、障礙賽跑

　　1、按男生兩隊、女生兩隊進行比賽；調(diào)整各隊人數(shù)（人次）。

　　2、帶入賽場，介紹障礙及比賽方法（略）。要求既要快速完成比賽又要保證安全。

　　3、各小隊商議如何快速、安全進行比賽？

　　4、比賽（一）：《30米鉆圈障礙往返跑》（返回時不過障礙）

　　5、宣布第一次比賽結(jié)果；各小隊總結(jié)首場比賽戰(zhàn)況，以利再戰(zhàn)。

　　6、進行第二次比賽。

　　7、宣布第二次比賽結(jié)果；各小隊總結(jié)首場比賽戰(zhàn)況，以利再戰(zhàn)。

　　8、比賽（二）：增加難度進行《30米鉆圈、跳躍（小墊子）障礙往返跑》

　　9、各小隊商議如何快速、安全進行新的.內(nèi)容比賽？及交流剛才比賽的感受。

　　10、 進行第三次比賽。

　　11、 宣布第三次比賽結(jié)果。并請部分同學談出面對困難時應(yīng)該怎么辦？

　　四、課堂小結(jié)：

　　1、表揚、鼓勵今天表現(xiàn)突出的同學及小隊

　　2、宣布下課，師生再見！

《障礙跑》教案6

　　一、案例背景

　　本課是一節(jié)田徑課，主要內(nèi)容為障礙跑，教學對象是初一的學生，教學目標是激發(fā)學生學習興趣，發(fā)展學生協(xié)調(diào)性，提高學生奔跑能力。本課的教學中，利用小體操墊，大體操墊、體操棒、跨欄架、凳子，引導學生跑、跨、滾翻等動作進行練習，同時課堂中注重學生自由創(chuàng)作，小團體合作創(chuàng)造不同形式的器材擺放，充分發(fā)揮學生的創(chuàng)新能力，鼓勵學生展示成果。在本節(jié)課中學生的表現(xiàn)很積極，各小組都積極進行創(chuàng)意，也就形成了在本節(jié)課中得到的意外收獲。

　　二、案例描述

　　本節(jié)內(nèi)容的設(shè)計是依據(jù)初一學生的教學目標而定，主要是培養(yǎng)學生的學習興趣，讓學生在玩中學，學中玩，課中注重學生的自主創(chuàng)新。課的流程：

　　一、學生學習團身前滾翻導入，掌握技術(shù)動作；

　　二、學生在障礙跑過程中，按照課上所提供的器材自主擺放進行練習；

　　三、進入課堂的高潮——障礙跑比賽。

　　在障礙跑比賽這一環(huán)節(jié)中，學生玩得很有創(chuàng)意，也是本課的亮點。學生通過器材自由擺放，形式多樣，造型獨特，如下是課堂中展出的亮點：

　　師：“接下來，請同學們按小組進行比賽，在這個籃球場地中放著不同的器材，現(xiàn)在就發(fā)揮同學們的創(chuàng)造力進行各小組的器材擺放！”

　　以小組為單位，各組學生在小組長的指揮下，分工明確、有序地領(lǐng)器材，有的安排小組人員位置，有的在觀察其他組的動向，場面非常熱鬧，在這過程中教師進行巡視。這時，某一小組的小鵬（化名）跑到我身邊說：“老師，我們這組這樣擺放，可以嗎？”

　　師：“好的！非常合理�！�

　　小鵬（化名）：“嘿嘿……”

　　師：“同學們，準備好了嗎？”

　　生：“好啦�！�

　　師：“預(yù)備，嘟……”

　　這時比賽開始了，“加油，加油……”各組的喊聲越來越激烈，學生們的競爭也隨之激烈，第一輪比賽結(jié)束了。

　　師：“第三組第一，第二組第二，第四組第三，第一組第四�！�

　　小明（化名）：“老師，小東（化名）前滾翻動作沒做到位，就開始跑了�！�

　　師：“這你也看的出來呀？那不如請你為小東（化名）做個前滾翻示范，好嗎？”

　　生：“好噢，啪啪……掌聲響起�！�

　　看著小明（化名）前滾翻動作順利完成，當場就表揚。

　　師：“好，前滾翻的低頭、含胸、團身、蹬腿都非常到位�！�

　　生“啪啪……又是一片掌聲。”

　　師：“請小明（化名）歸隊。”

　　師：“同學們，為什么第三小組會第一，原因在哪里？知道嗎？”

　　小強（化名）：“老師，我知道，他們有幾個同學跑的很快�！�

　　師：“嗯，這是其中的一種因素，但你們再注意觀察一下，看看，第三小組的器材擺放和你們的各組一樣嗎？”

　　學生們互相觀察。

　　師：“嗯！他們的擺放非常合理，而且很有創(chuàng)意，有利于跑、跨，鉆等動作的銜接。”

　　第三組的學生都興奮地說：“耶……”

　　師：“但是，他們的擺放也不是唯一的形式，只要你們注意一下器材之間距離和各動作的銜接，再發(fā)揮一下你們的創(chuàng)造力，你們一定能擺出更加合理的順序�！�

　　在接下來的障礙跑過程中，各小組注重器材運用的合理性，擺放很有創(chuàng)意。

　　第二輪比賽結(jié)束了，各組的名次發(fā)生了變化，小明（化名）跑到我跟前，問道：“老師，剛才我們的器材擺放合理嗎？”我肯定地回答到：“很好！”小明臉上露出了欣喜的笑容，開心地與組員們歡快慶祝了。

　　在課堂小結(jié)中，同學們談了各組的經(jīng)驗，教師也積極表揚今天上課同學們的表現(xiàn)，并對課堂中各小組有不同創(chuàng)意進行集體表揚，小明（化名）成為本節(jié)課最活躍的同學，看著同學們臉上燦爛的笑容，我的內(nèi)心也是欣喜的。

　　三、案例分析

　　通過本節(jié)課的教學，讓我切實體會到教師的一句表揚與肯定對學生的重要性，教師評價語的魅力是無窮的：

　　1、教師語言激勵，學生學習動機激發(fā)

　　動機是學習過程的核心，所以激發(fā)動機就成為體育教學的關(guān)鍵，體育教師在教學中應(yīng)根據(jù)體育學科的特點和學生特點適當運用激勵語言。

　　對于初一的學生，他們更多地是希望得到老師的表揚與鼓勵，心里產(chǎn)生對學習的自信心。如在學習前滾翻時，有些女同學始終不能將動作完成到位，出現(xiàn)了不樂意參與而且躲避的現(xiàn)象。這時，教師不要批評她們，而應(yīng)該用期待的語言激勵她們：“前滾翻的低頭、含胸、團身、蹬腿動作要領(lǐng)，你只要好好掌握方法，你就會成功。”而如果一個只顧“教學”的教師，不考慮教學內(nèi)容和客觀因素的存在，也就是把學生僅僅看成學生，兩者之間的'距離始終保持在師生的關(guān)系上，兩者的交流不是心靈上的，而且在學生尚未成功或者進步時，教師對學生采用不合時宜的語言激勵，對學生的鼓勵不及時、不適當，那么學生在這樣的課堂中，也會像教師一樣不能全身心投入，師生之間不能產(chǎn)生共鳴。所以，教師要善于把握住課堂中學生的心理，適時對他們進行表揚與鼓勵。

　　2、注重課堂生成，捕捉教育契機，適時運用激勵語言

　　教育契機的捕捉是一門藝術(shù)，抓住良好的教育契機，運用激勵語言，會起到事半功倍的效果。教師在學生發(fā)展中不僅要成為促進者和引導者，更應(yīng)該是學生成長中的放大鏡，耐心細致地發(fā)現(xiàn)學生身上的閃光點，適時運用激勵語言，讓“強者更強、弱者進步”。例如，學生想展示自我但又束手束腳時，教師適時運用語言激勵，會讓學生充滿自信地去展示，而且教師的適時激勵有時會成為學生學習中的大轉(zhuǎn)折。

　　3、激勵語言，應(yīng)面向全體，注意個別差異

　　教師運用激勵語言要在面向全體的同時關(guān)注學生個體差異，教學過程中對“點”和“面”的語言激勵能起到促進每一位學生發(fā)展的作用。在這節(jié)課中，對學生的個體差異的關(guān)注還不明顯。如課中出現(xiàn)了一些小組不能合理擺放器材，這時教師應(yīng)該鼓勵學生能在其他小組的基礎(chǔ)上創(chuàng)新，效果可能就會更好。所以在體育課堂教學中，教師要讓學生感受快樂，適時地表揚與鼓勵，讓他們自己多嘗試、多體驗，培養(yǎng)良好的學習興趣，慢慢地養(yǎng)成學生思考、解決問題的能力，讓每個學生在課堂中都有自己的創(chuàng)意與實踐空間。

《障礙跑》教案7

　　一、情感萌到階段

　　1.教師帶領(lǐng)學生到集合地點，指導學生進行日常熱身活動

　　2.導語：聽到消息，青海玉樹發(fā)生重大地震，我倡導我們班馬上加入志愿者隊伍，趕赴災(zāi)區(qū)對受災(zāi)人員進行救護。

　　3.每人發(fā)一條綠絲巾，扎在左臂上。

　　4.帶領(lǐng)學生跑步

　　組織：先分散——四列橫隊——兩路縱隊

　　二、進入角色階段

　　1.教師講解由于道路被地震破壞，我們必須徒步并且要經(jīng)過很多障礙前進。

　　2.組織分成人數(shù)相等，技能相當?shù)乃慕M，進入規(guī)定地域。

　　3.組織小組分別通過各個障礙。

　　4.組織障礙比賽

　　組織：四路縱隊

　　三、恢復評價階段

　　1.帶領(lǐng)學生隨音樂進行放松練習。

　　2.組織學生小結(jié)，互相交流。

　　3.師生再見，布置課外作業(yè)：徒手練習投擲輕物。

　　4.課外延伸作業(yè)：通過網(wǎng)絡(luò)或書籍，查閱各種傷員運用何種搬運方法是最科學的。

　　5.安排收拾器材。

　　四、教學效果預(yù)設(shè)

　　學生能在教師的'引導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。學生能善于合作，克服心理障礙，提高學生間的人際交往能力，學會合作與競爭，達成人人參與，小組合作、競爭的良好氛圍，并能展現(xiàn)人與自然地抗爭精神，人與人之間的互助精神，體驗災(zāi)區(qū)人民的苦難，并獻出一份愛心。

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