小學(xué)籃球優(yōu)秀教案參考

　　作為一名優(yōu)秀的教育工作者，就不得不需要編寫(xiě)教案，教案有助于學(xué)生理解并掌握系統(tǒng)的知識(shí)。教案要怎么寫(xiě)呢？下面是小編整理的小學(xué)籃球優(yōu)秀教案參考，希望能夠幫助到大家。

　　教學(xué)任務(wù)

　　1。通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解單手肩上投籃技術(shù)，建立正確的動(dòng)作表象。

　　2。提高學(xué)生動(dòng)作分析能力。

　　教學(xué)內(nèi)容　　

　一、單手肩上投籃的用途：

　　單手肩上投籃是現(xiàn)代籃球比賽中應(yīng)用比較廣泛的一種投籃方法是行進(jìn)間和跳起投籃的基礎(chǔ)。它具有出手點(diǎn)高、便于結(jié)合其他動(dòng)作、不易被防守等優(yōu)點(diǎn)，并能在不同位置和距離上應(yīng)用。

　二、持球姿勢(shì)：

　　以可手投籃為例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂與地面接近垂直，左手扶球的左側(cè)。兩腿微屈，右腳略前于左腳，身體的重量落在兩腳掌上。眼睛注視籃圈前沿或碰板點(diǎn)。

　三、持球手型：

　　手指自然分開(kāi)，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之間。

　四、投籃動(dòng)作：

　　投籃時(shí)，右臂隨著下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同時(shí)左手離開(kāi)球，最后用手腕屈和手指用力拔球，通過(guò)指端將球投出，腳跟稍提起，球出手后身體充分伸展，重心移至前腳掌，食指正對(duì)瞄籃點(diǎn)，手心向下，腕、臂放松。

　　五、出手動(dòng)作：

　　投籃時(shí)球最后出手的動(dòng)作，是投籃能否準(zhǔn)確命中的關(guān)鍵。它直接影響著投籃的方向、力量、弧度和旋轉(zhuǎn)。出手動(dòng)作包括正確的投籃手法和全身的協(xié)調(diào)用力。投籃時(shí)全身協(xié)調(diào)用力要有一定的順序，整個(gè)動(dòng)作要協(xié)調(diào)連貫，輕松柔和，掌握好節(jié)奏。投籃時(shí)，隨著下肢蹬伸和腰腹伸展，投籃臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指撥球的動(dòng)作，使球通過(guò)食指、中指的指端柔和地飛出。出手后，全身隨球跟送，手臂自然伸直。通常距離越近，身體其他部分用力越小，多以手腕和手指用力為主；投籃距離越遠(yuǎn)，身體協(xié)調(diào)用力越大，對(duì)手腕、手指調(diào)節(jié)力量的能力也要求越高。

　六、瞄籃點(diǎn)：

　　瞄籃點(diǎn)是指投籃時(shí)目視的點(diǎn)。它是掌握投籃動(dòng)作，提高投籃命中率的重要方面。投籃有直接投中和碰板投中兩種方法。

　　1、直接投中：應(yīng)瞄準(zhǔn)離投籃者位置與籃圈上最近的一點(diǎn)。

　　2、碰板投中：應(yīng)瞄籃板上能使球碰板后彈入球籃的一點(diǎn)。一般投球點(diǎn)與籃板成15—45度角的位置時(shí)較好。投籃時(shí)，應(yīng)根據(jù)投籃的位置、距離、球飛行的弧度和球的旋轉(zhuǎn)等因素來(lái)選擇適宜的瞄籃點(diǎn)，若碰板角度小，距離遠(yuǎn)，則瞄籃點(diǎn)離籃圈的距離高而遠(yuǎn)；若碰板角度大，距離近，則瞄籃點(diǎn)距離籃圈的距離低而近。

　　七、拋物線：

　　拋物線是指球出手后在空中飛行的弧度。一般有高、中、低三種拋物線

【小學(xué)籃球優(yōu)秀教案參考】相關(guān)文章：

籃球小學(xué)教案03-19

小學(xué)籃球教案05-16

小學(xué)籃球教案08-24

小學(xué)籃球教案(通用)07-11

（熱門(mén)）小學(xué)籃球教案01-06

(實(shí)用)小學(xué)籃球教案06-09

小學(xué)籃球課教案05-19

小學(xué)體育小籃球教案07-13

小學(xué)籃球運(yùn)球教案09-03